2011/02/06 23:18:17
平等に与えられた２４時間を有効に使うためには、
現在の時間の使い方の計測をすることから始めると良いでしょう。
時間は性質ごとに『３つのタイプ』に分かれます。
１．『浪費の時間』
２．『消費の時間』
３．『投資の時間』
では、１つずつ詳しく説明します。
まず、１の『浪費の時間』とは？
ざっくり言ってしまいますと、
「プラスを生まない時間」
のことです。
例えば、
・だらだらと見続けるテレビ
・だらだらと続けるテレビゲーム（携帯ゲームなど）
・だらだらと続けるインターネット（ミクシー、グリー、ユーチューブなど）
・だらだら続く必要性の低いメールのやり取り
・だらだらと読み続けるマンガ
・だらだらと続く長電話
・だらだらと続くおしゃべり
・だらだらと続く音楽鑑賞
などです。
ポイントは
「だらだらと続く」
ことです。
これらのことは、しっかり時間を決めて行えば、
生活に必要なリラクゼーション（リラックスの時間）にもなりますが、
多くの人がついつい「だらだらと続け」がちです。
『やるべきことをやる時間』 を作りたければ、
この 『浪費の時間』 を削る必要があります。
みなさんは、１日の中でどれくらい『浪費の時間』があるでしょうか？
一度、しっかり測ってみてください。
また逆に、『削ってはいけない時間』というのもあります。
これを削ると、生活がマイナスのサイクルに入ってしまう危険性があります。
では、『削ってはいけない時間』とは？
（次回へ続く）
ＳＧ予備学院
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